От години в българското общество се водят дебати относно размерите на ученическите раници и тяхната маса. Темата е изключително актуална, защото пряко засяга детското здраве, а към него трябва да подхождаме с изключително високо внимание. И макар тежките чанти да причиняват дискомфорт, то трябва да се запитаме дали те причиняват проблемите с опорно-двигателната система? Дали сме си насочили вниманието в грешна посока (голямата маса на раниците), докато причината е съвсем различна.
Време е обаче и този мит да умре. Знаете ли, че децата, чиито раници са тежки, не страдат по-често от проблеми с опорно-двигателната система от тези, които носят по-леки? Ако тежките раници не са в основата на тази категория от хронични, здравословни проблеми, то кое е?
Преди дни в престижния журнал British Journal of Sports Medicine ( IF 6.557) бе публикуван обширен анализ по темата, в която кумулативният брой участници е бил 72 627, но не е била открита убедителна корелация (връзка) между носенето на раница с голяма маса и проблеми с гърба, кръста и други части на опорно-двигателната система при деца.Този мит се дължи на интуитивното и първично схващане, че носенето на голям товар през не малка част от деня може да причини болка и здравословни проблеми при децата. Винаги сме били учени, че ако теглото, което носим не е равномерно разпределено, то е възможно да се появи изкривяване. Изследователите смятат, че децата, които имат подобни проблеми, преекспонират теглото на раниците, докато всъщност имат някакъв друг скрит проблем, който стои в основата.
Към момента всъщност не е открита причината, която стои в основата на тези проблеми, но се знае коя не е и може да бъде елиминирана от процеса на търсене. Но ако все пак се притеснявате, може да приложите простото правило масата на раницата да не надвишава 10% от теглото на детето.
1) Yamato TP, Maher CG, Traeger AC, et al Do schoolbags cause back pain in children and adolescents? A systematic review Br J Sports Med Published Online First: 02 May 2018. doi: 10.1136/bjsports-2017-098927
-
Glo и IQOS не са бездимни и не трябва да се използват в затворени пространства
Обществото положи много усилия, да изкара цигарите от закритите помещения основно поради здравословни причини и понижаване рисковете за хората. A и ... -
Има ли връзка между интелект и избор на марка кола?
Чакам на оживен пловдивски булевард, за да пресека на пешеходна пътека. Светофарът светва зелено за пешеходците на пътеката, тръгвам, а срещу ... -
Бананите не са “ГМО” и няма да умрем
На 10 януари бизнес насоченото издание на bTV (Бизнес новините) публикува абсурдна статия за една от любимите храни на хората, в ... -
Безполезните IV терапии – венозна инфузия на витамини с цел подмладяване
Наблюдавам някои сфери на медицината и се чудя това, което практикуват наистина ли наричат истинска (science based) медицина или просто е ... -
The backlash effect: Костя Копейкин
Да се къпеш в обществена любов не е лесно постижимо, тя лесно може да се загуби и дори да се превърне ... -
За успешната диета не е от значение кога ядете
Без значение дали хората, които са на диета приемат основното си количество калории на закуска или на вечеря се оказва, че ...
-
Glo и IQOS не са бездимни и не трябва да се използват в затворени пространства
Обществото положи много усилия, да изкара цигарите от закритите помещения основно поради здравословни причини и понижаване рисковете за хората. A и ... -
Има ли връзка между интелект и избор на марка кола?
Чакам на оживен пловдивски булевард, за да пресека на пешеходна пътека. Светофарът светва зелено за пешеходците на пътеката, тръгвам, а срещу ... -
Бананите не са “ГМО” и няма да умрем
На 10 януари бизнес насоченото издание на bTV (Бизнес новините) публикува абсурдна статия за една от любимите храни на хората, в ... -
Безполезните IV терапии – венозна инфузия на витамини с цел подмладяване
Наблюдавам някои сфери на медицината и се чудя това, което практикуват наистина ли наричат истинска (science based) медицина или просто е ... -
The backlash effect: Костя Копейкин
Да се къпеш в обществена любов не е лесно постижимо, тя лесно може да се загуби и дори да се превърне ... -
За успешната диета не е от значение кога ядете
Без значение дали хората, които са на диета приемат основното си количество калории на закуска или на вечеря се оказва, че ...
-
Glo и IQOS не са бездимни и не трябва да се използват в затворени пространства
Обществото положи много усилия, да изкара цигарите от закритите помещения основно поради здравословни причини и понижаване рисковете за хората. A и ... -
Има ли връзка между интелект и избор на марка кола?
Чакам на оживен пловдивски булевард, за да пресека на пешеходна пътека. Светофарът светва зелено за пешеходците на пътеката, тръгвам, а срещу ... -
Безполезните IV терапии – венозна инфузия на витамини с цел подмладяване
Наблюдавам някои сфери на медицината и се чудя това, което практикуват наистина ли наричат истинска (science based) медицина или просто е ... -
За успешната диета не е от значение кога ядете
Без значение дали хората, които са на диета приемат основното си количество калории на закуска или на вечеря се оказва, че ... -
Високата консумация на зеленчуци не ни предпазва от сърдечно-съдови заболявания
Според модерните парадигми на “здравословното хранене” високата консумация на зеленчуци (понякога дори за сметка на месо и месни продукти – нарушаване ... -
Ефектът на здравословния ореол: сол без глутен, хляб без ГМО, “здравословен чипс” и други митични продукти
Хората постоянно стават жертва на различни логически заблуди поради една проста причина – в стремежа си винаги да направим всичко по ...
Facebook Comments
Glo и IQOS не са бездимни и не трябва да се използват в затворени пространства
Обществото положи много усилия, да изкара цигарите от ...