Според ново проучване, един на всеки пет случая на увреда на черния дроб след употреба на различни биоактивни вещества се дължи на употреба на хранителни и/или билкови добавки. Според журнала Hepatology (IF 11) преди 10 години по-малко от 1 на всеки 10 случая се е свързвал с употреба на добавки.
Огромна част от населението консумира добавки (витамини, минерали, чайове, протеини, анаболни стероиди, аминокиселини, стимуланти и други), което обяснява наблюдавания феномен.
Като цяло може да се каже, че подобни случаи са рядкост, но когато се прекали количеството, което се приема или при неправилна комбинация с различни допълнителни добавки и употреба в продължителен период, те могат да станат опасни.
Проблемът при подобно увреждане на органа е, че то може да настъпи много бавно и плавно – в продължение на месеци или години. Потърпевшият трудно забелязва симптомите, докато щетите за тялото не станат значими. Пострадалите започват да се чувстват отпаднали, вие им се свят, пожълтяват, събират флуиди, появяват се кръвоизливи и изява на объркано поведение.
Лекарствата също носят подобни рискове, но те се предписват в нужните дози, при които ползите надвишават щетите. Много от хранителните добавки обаче нямат доказани полезни свойства, а само риск.
Потребителите имат свободен достъп до тези добавки, които от своя страна обещават да подобрят бързо здравето и външния вид. Идеята, че можеш да се чувстваш добре без лекарска намеса или да изглеждаш по-добре с по-малко усилия, е примамлива.
Интересното е, че повече от 1/3 от случаите с натравяне с добавки се дължат на анаболи. Останалите случаи се дължат на 116 вида продукти – зелени чайове, различни билки, витамини и подобни.
Често усложненията не могат да се забележат, защото потребителите не казват на своите лекари, че използват добавки, а следователно състоянието им не се проследява.
Но не винаги хранителните добавки са опасни. Те са необходимост за хора, които имат недостиг в диетата си – витамини например. Това е идеята на хранителни добавки – да се добавят към диетата при хроничен недостиг.
Потребителите винаги трябва да са критични и да се съмняват, ако един продукт има прекалено екстремни заявки, които звучат толкова добре, че сякаш не са истина.
Чудеса в шишенца не съществуват.
Източник:
Navarro, V., Khan, I., Björnsson, E., Seeff, L. B., Serrano, J. and Hoofnagle, J. H. (2016), Liver Injury from Herbal and Dietary Supplements. Hepatology. Accepted Author Manuscript. doi:10.1002/hep.28813
-
Високата консумация на зеленчуци не ни предпазва от сърдечно-съдови заболявания
Според модерните парадигми на “здравословното хранене” високата консумация на зеленчуци (понякога дори за сметка на месо и месни продукти – нарушаване ... -
Три метода за манипулация в настоящата война
В настоящата война между Русия и Украйна важен елемент е боравенето с и манипулирането с информация – начинът, по който се ... -
Ефектът на здравословния ореол: сол без глутен, хляб без ГМО, “здравословен чипс” и други митични продукти
Хората постоянно стават жертва на различни логически заблуди поради една проста причина – в стремежа си винаги да направим всичко по ... -
Лъжите за здравето на Възраждане
Не очаквам от политици, които използват страховете на хората и всяват лъжи, за да печелят повече пари, влияние и най-вече лични ... -
Големият губещ на изборите – социологическите агенции…
След всеки един изминал избор установяваме колко са големи разминаванията между прогнозните резултати и реалните резултати. Преди няколко години сякаш бяхме ... -
LR: да продаваш чрез заблуди
Преди няколко месеца започнах да гледам един доста свеж сериал по Netflix – “Оn becoming a Gof in Central Florida”. Като ...
-
Високата консумация на зеленчуци не ни предпазва от сърдечно-съдови заболявания
Според модерните парадигми на “здравословното хранене” високата консумация на зеленчуци (понякога дори за сметка на месо и месни продукти – нарушаване ... -
Три метода за манипулация в настоящата война
В настоящата война между Русия и Украйна важен елемент е боравенето с и манипулирането с информация – начинът, по който се ... -
Ефектът на здравословния ореол: сол без глутен, хляб без ГМО, “здравословен чипс” и други митични продукти
Хората постоянно стават жертва на различни логически заблуди поради една проста причина – в стремежа си винаги да направим всичко по ... -
Лъжите за здравето на Възраждане
Не очаквам от политици, които използват страховете на хората и всяват лъжи, за да печелят повече пари, влияние и най-вече лични ... -
Големият губещ на изборите – социологическите агенции…
След всеки един изминал избор установяваме колко са големи разминаванията между прогнозните резултати и реалните резултати. Преди няколко години сякаш бяхме ... -
LR: да продаваш чрез заблуди
Преди няколко месеца започнах да гледам един доста свеж сериал по Netflix – “Оn becoming a Gof in Central Florida”. Като ...
-
Високата консумация на зеленчуци не ни предпазва от сърдечно-съдови заболявания
Според модерните парадигми на “здравословното хранене” високата консумация на зеленчуци (понякога дори за сметка на месо и месни продукти – нарушаване ... -
Ефектът на здравословния ореол: сол без глутен, хляб без ГМО, “здравословен чипс” и други митични продукти
Хората постоянно стават жертва на различни логически заблуди поради една проста причина – в стремежа си винаги да направим всичко по ... -
LR: да продаваш чрез заблуди
Преди няколко месеца започнах да гледам един доста свеж сериал по Netflix – “Оn becoming a Gof in Central Florida”. Като ... -
Как генетичното инженерство спасява от глад хората в Африка (и не само)
Картофеното растение е едно от най-култивираните в световен мащаб. Годишно се добиват огромни количества картофи, като през 2017 година в световен ... -
Маските предпазват от разпространение на Covid-19 инфекция
Настъпва есента, в разгара сме на нова вълна на Covid-19 пандемията, а с тези две събития налице е и дежурната дискусия ... -
Мит: Ако ядеш “бързи въглехидрати”, ще качиш бързо наднормено тегло
Преди дни се случи нещо епохално (според мен) в хранителната и спортна индустрия. Едно изследване разби мита, че ако ядеш пълнозърнести ...
Facebook Comments
Високата консумация на зеленчуци не ни предпазва от сърдечно-съдови заболявания
Според модерните парадигми на “здравословното хранене” високата консумация ...