BCAA хранителните добавки са сред едни от най-популярните и най-често консумираните продукти oт амбицираните аматьори и отдадените спортисти. Тази абревиатура описва аминокиселините с „разклонена верига“, а сред протеиногенните аминокиселини това са левцин, изолевцин и валин. Именно в BCAA добавките тяхната концентрация е завишена. На приемът на BCAA се приписват множество свойства, които често са силно хиперболизирани. Смята се, че приемът може да увеличи мускулната маса, да подобри представянето по време на тренировка, да ускори синтеза на протеини и други. Но кое е реално? Прочети

Религиите винаги са смятани като това нещо, което опазва човешкия морал и което не ни позволява да прекрачваме определени нехуманни граници, но действителността сякаш е друга. Религиите имат и една друга, по-тъмна страна. Потопените в нея живеят с делюзията, че щом са праведни, на тях им е позволено да нарушават някои религиозни норми в името на Бог. „В името на Бог“ дава морален лиценз да се извършват злини, без излишно натоварване на съвестта. Прочети

От години масово налагано, модерно мнение е, че е по-добре чешмяната вода да се избягва, а вместо това да се консумира бутилирана вода. В множество офиси, кабинети, обществени сгради, а до скоро и учебни заведения бяха поставени диспенсъри за вода. Така хората пряко контролират източника си на питейна вода, подбират марки спрямо предпочитанията си и живеят с една илюзия, че този тип водоизточник е много по-безопасен. Прочети

Новият серум на водещата Гала от „На кафе“ е вече на пазара и очевидно е толкова популярен, че бройките вече са изчерпани. Има недостиг. О, чудо! Еуфорията е голяма, а положителните и критични коментари заливат водещата и екипa. Очевидно е нужно едно ревю на продукта от научна гледна точка, за да може заинтересуваните да вземат едно адекватно решение дали да се разделят със 100+ лева. Прочети

Да, в пресните зеленчуци и плодове, които са със задължителен произход България (нали всичко българско е 100% качествено), има пестициди. Това е факт, който трябва да приемем с условието, че това не важни само за Била, а за всички магазини, сергии, пазари и дори за вкусните домати на баба. Не трябва да се стряскаме, не трябва да се плашим, а просто да го приемем като факт. Няма опасности за здравето, защото най-често количествата са пренебрежително малки, но са достатъчни, за да бъдат предпазени растенията от насекоми и вредните за нас плесенни гъби. Прочети

Пиша тази публикация и си мисля колко очевидна е иронията, в която хората изпадат за пореден път. В опит да се хранят здравословно и да се прочистят от токсини и паразити, които никой не може да посочи кои точно са, те поглъщат всякакви съмнителни, “лечебни” храни и субстанции, които могат да им навредят. Прочети

Изминалите прояви в някои природни местности в България накараха много хора да се възмутят от човешкото нехайство и безхаберие. Да танцуваш хора в едно плитко, планинско езеро и то напук на поставена забрана е всичко друго, но не и патриотична проява. Общественото недоволство накара някои познати екологични специалисти да произнесат тежката дума по проблема – Боян Рашев и Тома Белев. Прочети