notification type=”notification_info” ]
Линк към статията: Ефективни ли са “фетбърнърите”? По-скоро не…
[/notification] В първата част от разгледахме някои съставки на въпросните хранителни добавки, които по-скоро имат „природен“ произход, защото най-ефективните от тях се оказаха екстракти от зелен чай и кафе. Стана ясно, че катехините са основен компонент, който предизвиква липолиза чрез различни механизми, но ефектът е краткотраен и се наблюдава по-скоро при хора, които не консумират ободряващи напитки.
В тази втора част ще разгледаме кленбутерола, към който има засилен интерес от страна на спортуващите и желаещите да отслабнат.
Кленбутерол
Макар да е популярен сред спортните среди, кленбутеролът всъщност е медикамент, амин, който се използва от хора с различни проблеми в дишането (най-често астма), защото облекчава страданието им. Това съединение принадлежи към група агонисти на β2 адренергичния рецептор и може да накара гладката мускулна тъкан (която не подлежи на волеви контрол) да се отпусне. При инхалиране от астматик това съединение предизвиква дилатация на бронхиалните пътища, разширяване на кръвоносните съдове в мускулната тъкан и черния дроб, експресия на инсулин и други ефекти.
В спортните среди този медикамент е по-добре известен като средство за бързо отслабване макар резултатите да са противоречиви и да няма консенсус дали ползите от приема надхвърлят негативите, а те (негативите) се изразяват в тежки интоксикации и проява на странични ефекти.
Когато се говори за кленбутерол, е важно да се знае, че има разлика между прилагане на единична (остра) доза и хронично (постоянно) използване. Установено е, че единична доза може да увеличи концентрацията на глюкоза в плазмата, докато хроничната употреба понижава тази концентрация. Термогенният ефект на това вещество, който се наблюдава по време на прилагане на единична доза не е задължително да се прояви и при хронична употреба (1).
Има налична литература, която показва, че приемът на бета агонисти на въпросния рецептор може да доведе до загуба на мастна тъкан, но при рестриктивен хранителен режим – диета (2, 3, 4, 5). Естествено има и проучвания, които не откриват подобни желани ефекти (6).
Но съществува и друг желан ефект, който бодибилдърите търсят и който това съединение може да предостави до известна степен. Кленбутеролът може да увеличи масата на скелетните мускули, чистата телесна маса и да увеличи концентрацията на протеините (1). По-късно става ясно, че съединението всъщност редуцира хидролизата (разграждането) на наличните протеини, а не увеличава техния синтез (7).
Оправдани ли са рисковете?
В предишната статия разгледаните добавки бяха по-скоро с много, много по-слаби здравни рискове (напълно безопасни неща няма), но това не може да се каже за кленбутерола.
Страничните ефекти на този медикамент включват изнервеност, високо кръвно налягане, тахикардия (учестен ритъм на сърцето), хиперфункциониране на щитовидната жлеза и други. Приемът на подобни вещества без да е нужно не е препоръчително, но ако се прави е хубаво да не се надвишава прием от 1-2 пъти по 20 микрограма. Превишаване на тази хронична доза може да доведе до тежки мускулни спазми, главоболие, замаяност, раздразнен стомах, гадене, повръщане, изпотяване, сърцебиене и дори може да доведе до опасни инфекции. Интоксикацията може да навреди сериозно на сърдечно-съдовата система.
В научната литература има описани множество случаи на интоксикация. Така например 28 годишна жена, която споделя, че е приемала „малки количества“ е развила тахикардия, хипокалемия, хипомагнеземия. В серума са открити 2.93 микрограма кленбутерол (8).
Има и описан много интересен случай на остра интоксикация на 21 годишен бодибилдър, който е имал режим от прием на 2 пъти дневно по една таблетка. Един ден момчето е изпило чаша портокалов сок, в която приятелите му решили да сложат 48 таблетки, за да се пошегуват. Момчето е било прието в болница с тахикардия, главоболие, замаяност, тремори, изпотяване и мускулна слабост (9). Други две момчета а 18 и 22 са били приети в спешно отделение с исхемия след прием на кленбутерол (10).
Най-често подобни интоксикации се наблюдават при бодибилдъри и хора, които искат да отслабнат. Интересното е, че често интоксикацията е остра, което означава, че индивидите страдат от липса на търпение за желания резултат и решават да ускорят процеса като приемат много по-висока доза от позволеното. Така например са описани серия от подобни интоксикации, при които пострадалите са приели количества от 3 до 4,5 милиграма при положение, че допустимата стойност е 120 микрограма. Има и описан случай на интоксикация на дете, което случайно е погълнало няколко таблетки (11).
По-притеснително е, че можем да се превърнем в неволни жертви. Често фермерите добавят кленбутерол към храната на селскостопанските животни, за да се стимулира по-бързото натрупване на маса, но съединението може да се запази активно и да бъде погълнато от хората чрез месото. Така още през 90-те години е описан случай на 22 души интоксикирани с коментираното съединение след консумация на телешки черен дроб. Изследването е открило, че то е съдържало между 0,375 – 0,500 микрограма за грам – изключително висока концентрация (12). В Португалия също има описани случаи на интоксикация на 50 човека след консумация на агнешко и телешко месо (13). През 1996 година в Италия масово хора са приемани в 2 болници със странна интоксикация след консумация на месни продукти. По-късно проучването открива, че в месата е имало кленбутерол във вариращи концентрации – от 0.8 до 7,4 милиграма на килограм (14).
Очевидно това съединение е възможно да ускори постигането на желаните спортни резултати с вариращ успех, но бихте ли изложили здравето си на риск? Има причина то да се ползва само с медицински цели.
Наична литература:
1) A Astrup, S Toubro, N J Christensen, and F Quaade Pharmacology of thermogenic drugs. Am J Clin Nutr 1992 55: 1 246S-248S
2) Henny C, Schulz Y, B#{252}ckertA, Meylan M, l#{233}quierE, Felber JP. Thermogenic effect ofthe new $-adrenoreceptor agonist Ro 16-8714 in healthy male volunteers. Int I Obes l987;l 1:473-83.
3) Henny C, BUckert A, Schutz Y, J#{233}quierE, Felber JP. Comparison of thermogenic activity induced by the new sympathomimetic Ro 16-8714 between normal and obese subjects. Int I Obes 1988;12: 227-36.
4) Connacher AA, Jung RT, Mitchell PEG. Weight loss in obese subjects on a restricted diet given BRL 26830A, a new atypical /3 adrenoceptor agonist. Br Med I l988;296: 1217-20.
5) Zed CA, Harris GA, Harrison P1, et al. Anti-obesity activity of a novel fl-adrenoceptor agonist (BRL 26830A) in diet-restricted obese subjects. Int I Obes l985;9:231(abstr).
6) Chapman BI, Farquahar DL, Galloway SMcL, et al. The effects of a new /3-adrenoceptor agonist BRL 26830A in refractory obesity. Int I Obes l988;12:l 19-23.
7) Reeds, P., Hay, S., Dorwood, P., & Palmer, R. (1986). Stimulation of muscle growth by clenbuterol: Lack of effect on muscle protein biosynthesis. British Journal of Nutrition, 56(1), 249-258. doi:10.1079/BJN19860104
8) Clenbuterol Ingestion Causing Prolonged Tachycardia, Hypokalemia, and Hypophosphatemia with Confirmation by Quantitative Levels Dr. Robert J. Hoffman, Robert S. Hoffman, Christopher L. Freyberg, Robert H. Poppenga & Lewis S. Nelson Journal of Toxicology: Clinical Toxicology Vol. 39 , Iss. 4,2001
9) Chodorowski Z, Sein Anand J. Acute poisoning with clenbuterol–a case report. Przegl Lek. 1997;54(10) 763-764. PMID: 9478104.
10) David S. Huckins, Mark F. Lemons, Myocardial Ischemia Associated with Clenbuterol Abuse: Report of Two Cases, The Journal of Emergency Medicine, Volume 44, Issue 2, 2013, Pages 444-449, ISSN 0736-4679, http://dx.doi.org/10.1016/j.jemermed.2012.02.057.
11) Gianfranco Brambilla, Telemaco Cenci, Flavia Franconi, Roberta Galarini, Agostino Macrı̀, Francesco Rondoni, Marco Strozzi, Alberto Loizzo, Clinical and pharmacological profile in a clenbuterol epidemic poisoning of contaminated beef meat in Italy, Toxicology Letters, Volume 114, Issue 1, 2000, Pages 47-53, ISSN 0378-4274, http://dx.doi.org/10.1016/S0378-4274(99)00270-2.
12) Raben A, Kiens B, Richter EA, Rasmussen LB, Svenstrup B, Micic S, Bennett P. Serum sex hormones and endurance performance after a lacto-ovo vegetarian and a mixed diet. Med Sci Sports Exerc. 1992 Nov;24(11) 1290-1297. PMID: 1435181.
13) http://www.tandfonline.com/action/showCitFormatsJorge Barbosa, Clara Cruz, José Martins, José Manuel Silva, Celeste Neves, Carlos Alves, Fernando Ramos Dr & Maria Irene Noronha Da Silveira Food Additives & Contaminants Vol. 22 , Iss. 6,2005?doi=10.1080%2F02652030500135102
14) Sporano V, Grasso L, Esposito M, Oliviero G, Brambilla G, Loizzo A. Clenbuterol residues in non-liver containing meat as a cause of collective food poisoning. Vet Hum Toxicol. 1998 Jun;40(3) 141-143. PMID: 9610490.
-
Приемът на никотинамид (NR или NMN) е безсмислен и няма да ви направи по-млади
През последните години изключително голяма популярност придобиват хранителни добавки, съдържащи никотинамид мононуклеотид (NMN) или по-бързо усвояемия никотинамид рибозид (NR). Тези две ... -
8 лъжи на Тошко Йорданов за ГМО и храните
Ежедневието ни и почти всеки аспект от битовизмите, с които се занимаваме (колкото и да е неприятно), се регулират от нашите ... -
Glo и IQOS не са бездимни и не трябва да се използват в затворени пространства
Обществото положи много усилия, да изкара цигарите от закритите помещения основно поради здравословни причини и понижаване рисковете за хората. A и ... -
Има ли връзка между интелект и избор на марка кола?
Чакам на оживен пловдивски булевард, за да пресека на пешеходна пътека. Светофарът светва зелено за пешеходците на пътеката, тръгвам, а срещу ... -
Бананите не са “ГМО” и няма да умрем
На 10 януари бизнес насоченото издание на bTV (Бизнес новините) публикува абсурдна статия за една от любимите храни на хората, в ... -
Безполезните IV терапии – венозна инфузия на витамини с цел подмладяване
Наблюдавам някои сфери на медицината и се чудя това, което практикуват наистина ли наричат истинска (science based) медицина или просто е ...
-
Приемът на никотинамид (NR или NMN) е безсмислен и няма да ви направи по-млади
През последните години изключително голяма популярност придобиват хранителни добавки, съдържащи никотинамид мононуклеотид (NMN) или по-бързо усвояемия никотинамид рибозид (NR). Тези две ... -
8 лъжи на Тошко Йорданов за ГМО и храните
Ежедневието ни и почти всеки аспект от битовизмите, с които се занимаваме (колкото и да е неприятно), се регулират от нашите ... -
Glo и IQOS не са бездимни и не трябва да се използват в затворени пространства
Обществото положи много усилия, да изкара цигарите от закритите помещения основно поради здравословни причини и понижаване рисковете за хората. A и ... -
Има ли връзка между интелект и избор на марка кола?
Чакам на оживен пловдивски булевард, за да пресека на пешеходна пътека. Светофарът светва зелено за пешеходците на пътеката, тръгвам, а срещу ... -
Бананите не са “ГМО” и няма да умрем
На 10 януари бизнес насоченото издание на bTV (Бизнес новините) публикува абсурдна статия за една от любимите храни на хората, в ... -
Безполезните IV терапии – венозна инфузия на витамини с цел подмладяване
Наблюдавам някои сфери на медицината и се чудя това, което практикуват наистина ли наричат истинска (science based) медицина или просто е ...
-
Приемът на никотинамид (NR или NMN) е безсмислен и няма да ви направи по-млади
През последните години изключително голяма популярност придобиват хранителни добавки, съдържащи никотинамид мононуклеотид (NMN) или по-бързо усвояемия никотинамид рибозид (NR). Тези две ... -
8 лъжи на Тошко Йорданов за ГМО и храните
Ежедневието ни и почти всеки аспект от битовизмите, с които се занимаваме (колкото и да е неприятно), се регулират от нашите ... -
Glo и IQOS не са бездимни и не трябва да се използват в затворени пространства
Обществото положи много усилия, да изкара цигарите от закритите помещения основно поради здравословни причини и понижаване рисковете за хората. A и ... -
Има ли връзка между интелект и избор на марка кола?
Чакам на оживен пловдивски булевард, за да пресека на пешеходна пътека. Светофарът светва зелено за пешеходците на пътеката, тръгвам, а срещу ... -
Безполезните IV терапии – венозна инфузия на витамини с цел подмладяване
Наблюдавам някои сфери на медицината и се чудя това, което практикуват наистина ли наричат истинска (science based) медицина или просто е ... -
За успешната диета не е от значение кога ядете
Без значение дали хората, които са на диета приемат основното си количество калории на закуска или на вечеря се оказва, че ...
Facebook Comments
Приемът на никотинамид (NR или NMN) е безсмислен и няма да ви направи по-млади
През последните години изключително голяма популярност придобиват хранителни ...